Weil
Glück & Arbeit
zamgeht!
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Fachkräftemangel?
Hohe Krankenstände?
Miese Laune im Team?
Egal, wie Deine Firma heißt, Chef:
In jedem Unternehmen sitzen Menschen.
Mit all ihren Bedürfnissen und Sorgen.
Ich helfe Dir, sie zu verstehen.
Was Du davon hast?
Dafür ein motiviertes, gesundes und vor allem beständiges Team.
Mitarbeiterbindung und Burn Out Prävention:
Existenzängste, Überforderung, emotionale Krisen und gesundheitliche Probleme treiben uns Menschen um.
Die Zahlen steigen. Dramatisch. Auch 2026.
Ich weiß übrigens nur zu gut, wie sich das anfühlt: Wenn plötzlich nichts mehr geht.
Die Musikbranche war viele Jahre meine berufliche Heimat, für die ich alles gab.
Bis ein Burn Out mich 2011 in die Knie zwang.
Als Konsequenz hab‘ ich mich neu aufgestellt.
Mitunter betriebliches Gesundheitsmanagement, Körpertherapie und Stressmanagement studiert.
Seit 2013 ist mentale Gesundheit mein Ding.
Seither mach ich Unternehmen wie Deinem Lösungen auf die Sorgen der Belegschaft greifbar:
Durch meinen Einsatz vor Ort.
In München, Bayern & Tirol.
Und das in leicht umsetzbaren Schritten.
Das mindert Deinen Stress und Berg an Arbeit,
erhöht das Ansehen Deines Unternehmens
und steigert die Laune und Effizienz – bei Euch Allen.
Profitier‘ von meinem Erfahrungsschatz und buch mich.
Damit DU Dich wieder ganz auf Dein Kerngeschäft konzentrieren kannst.
Mein Angebot:
- Vorträge zu „Burn Out Prävention“ und „Zufriedenheit am Arbeitsplatz“.
- Teambuilding – ohne Klettergarten.
- Mitarbeitersprechstunden.
- 1:1 Beratungen auf HR / Chefebene.
Nachhaltiges Gesundheitsmanagement? Geht!
Mit der Schmidhammer.
Das ist Gesundheitsmanagement, das in Deinen Arbeitsalltag passt und Deine wichtigste Stellschraube endlich mitnimmt:
Die Gesundheit & Zufriedenheit Deines Teams.
UND Deine eigene!
gratis Kurztermin?
Lass Dich von mir beraten.
1h.
Ganz einfach: Online.
Dein Terminwunsch?

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Meine Ausbildungen
als Münchner Kindl in der Au.
in der Musikindustrie
1,5 Jahre weg vom Fenster.
in Kommunikation, Psychologie, Körpertherapie, mentaler Gesundheit und betrieblichem Gesundheitsmanagement.
Thai Massage Practicioner, München.
Thai massage – the sacred dance, Griechenland.
für Privatpersonen in Einzeltrainings und Workshops, München, Bayern und Deutschland.
Thai Massage Practicioner, München.
Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin, Indien.
Yin Yoga Teacher Training, Hamburg.
pers. Assistenz & Konzeption für Antastha Yoga, Europe.
Gewaltfreie Kommunikation & Virtue Project, Schweiz.
rund um Naturkosmetik, Ernährungslehren, Nachhaltigkeit, Hochsensibilität, Achtsamkeit & Einsatz ätherischer Öle. deutschlandweit.
Thai Massage Practicioner Kurs-Assistenz, München.
Osteothai für den Rücken, München.
München und als Kurs-Assistenz, Griechenland.
Griechenland.
Menstrual Awareness Marta Mezzino / Red School, UK.
IHK München.
für deutschsprachige Unternehmen.
IST Hochschule Düsseldorf, IHK. mit Auszeichnung.
für SAE Institute München.
am SAE Institute München.
the.key.adacemy, IHK. Abschluß mit Auszeichnung.
Coachings und Vorträge zu
Burn Out Prävention und Mitarbeiterzufriedenheit.
deutschlandweit und online.
Leichter leistungsstark bleiben - auch im Job. Speziell für Frauen Ü40. bayernweit.
Academy of Sports. Abschluß 1,0.
zur unterstützenden Beratung für mehr mentale und körperliche Streß-Resilienz.
zur unterstützenden Beratung für mehr mentale & körperliche Resilienz speziell bei Frauen Ü40.
Institut für Interior Design, Wien. Abschluss 99%.
Zur Begleitung von Frauen und Feinfühligen / ADHS beim stressfreien Decluttering und Wohlfühlen daheim.
EMG / Stiftung Depression - Inklusion. Schulung "Ersthelfer in der mentalen Gesundheit - für Kinder und Jugendliche."
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